金山網(wǎng)訊   上周末我市的天氣舒爽宜人，正適宜出門(mén)散步、郊外游玩、看球會(huì)友。未來(lái)幾天，我市晴雨交替，天氣總體依舊舒適。

眼下已處在夏秋交替時(shí)節(jié)，早晚溫差大，對(duì)于老人、小孩以及體弱者來(lái)說(shuō)，做好防護(hù)細(xì)節(jié)，能有效降低感冒、鼻炎、關(guān)節(jié)痛等“秋季常見(jiàn)病”的發(fā)生率。穿衣方面，“洋蔥式穿搭”能有效應(yīng)對(duì)晝夜溫差。早晨出門(mén)可穿薄外套、長(zhǎng)袖襯衫，中午升溫后脫掉外套，傍晚降溫再穿上，避免因衣物增減不及時(shí)導(dǎo)致受涼。注意避免過(guò)早穿厚重衣物，以免影響身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。這個(gè)季節(jié)，防曬不可少，保濕工作也要做好，對(duì)抗“秋燥”與紫外線。

未來(lái)十天，有一輪明顯的降水，其余時(shí)段以云系變化為主。氣溫較為平穩(wěn)，最高氣溫25℃到31℃，最低氣溫20℃到23℃。

具體預(yù)報(bào)：9月22日多云，東到東北風(fēng)3至4級(jí)，最低氣溫20℃到21℃，最高氣溫29℃到30℃。23日多云轉(zhuǎn)陰，有分散性雷陣雨，最低氣溫22℃到23℃，最高氣溫31℃左右。24日陰有陣雨或雷雨，雨量可達(dá)大雨量級(jí)，最低氣溫22℃左右，最高氣溫26℃左右。（記者 朱秋霞）